Воспаление играет центральную роль в лечении, однако, если оставить его без должного внимания, то воспалительный процесс может привести к артриту, сердечным заболеваниям и болезни Альцгеймера.
Подробнее: Острое и хроническое воспаление — две стороны одного процесса
Все больше врачей сходятся во мнении, что один из лучших способов борьбы с хроническим воспалением содержится не в аптечке, а в холодильнике. Соблюдая противовоспалительную диету, вы можете снизить процессы хронического воспаления в организме или даже избавиться от них совсем.
Подробнее: Противовоспалительная диета и продукты, снижающие хроническое воспалениие
По словам популярного автора Стивена Р. Гандри, доктора медицинских наук, настоящая сила кетонов заключается в активации крошечных производителей энергии в наших клетках – митохондриях.
Стивен Р. Гандри, доктор медицинских наук, утверждает, что вы можете получать все преимущества кето диеты, связанные с похудением, приложив всего половину усилий по соблюдению этой диеты, даже удвоив количество потребляемых углеводов.
Подробнее: Кетогенная диета доктора Гандри: научно обоснованный путь к стройности и здоровью!
Воспаление – это процесс, известный своими отрицательными последствиями для здоровья. Новые исследования показывают, что простые методы, примененные после тренировки, могут помочь извлечь пользу из воспалительного процесса — нарастить мышечную массу, повысить иммунитет и бороться со стрессом.
Подробнее: Могут ли воспалительные процессы в организме быть полезными для здоровья?